De dikte van een tennissnaar beïnvloedt de speelstijl en prestaties van het racket. Over het algemeen geldt:
Dunnere snaren (bv. 1.20 - 1.25 mm) → Meer spin en gevoel, maar minder duurzaamheid.

Dikkere snaren (bv. 1.30 - 1.35 mm) → Meer controle en levensduur, maar minder spin en gevoel.

De aanbevolen dikte is vaak 1.30 mm, omdat dit een goede balans biedt tussen spin, controle en duurzaamheid. Welke dikte het beste bij je past, hangt af van je speelstijl! 🎾

De kilogrammen op een tennisracket verwijzen naar de bespanningsspanning (string tension), oftewel hoe strak de snaren worden aangespannen tijdens het bespannen van het racket. Dit heeft een grote invloed op hoe je speelt:
Lage spanning (bv. 20-23 kg) → Meer kracht (power) en comfort, maar minder controle.

Hoge spanning (bv. 24-27 kg) → Meer controle en precisie, maar minder power en comfort.

Een standaard aanbevolen spanning is meestal rond de 23 kg, maar dit kan variëren afhankelijk van je speelstijl. Spelers die met veel spin spelen, kiezen soms een lagere spanning, terwijl spelers die meer controle willen, voor een hogere spanning gaan. 🎾

Als je last hebt van een armblessure, zoals tenniselleboog, zijn er bepaalde snaren die de impact op je arm verminderen. Over het algemeen zijn zachtere snaren beter voor je arm. Dit zijn de beste keuzes:

1. Multifilament Snaren (Beste optie voor comfort)

- Gemaakt van meerdere vezels, waardoor ze veel demping en comfort bieden.

- Verminderen trillingen en zijn zachter voor de arm.

Voorbeelden: Wilson Sensation Comfort & Head RIP Control

2. Natuurdarm Snaren (Topklasse comfort)

- Zeer elastisch en armvriendelijk, maar duur en minder duurzaam.

- Voorbeeld: Babolat VS Touch

3. Dunne Snaren (bv. 1.25 mm of dunner)

- Minder stijf en daardoor comfortabeler voor de arm.

Wat te vermijden?

- Harde polyester snaren (monofilament) zoals Luxilon ALU Power of RPM Blast.

- Te hoge bespanningsspanning (boven 25 kg) → verhoogt de belasting op je arm.

Wil je toch met polyester spelen? Kies dan een zachtere co-polyester op een lage spanning (bv. 21-22 kg).

Heb je al last van je arm? Dan is een multifilament snaar de beste keuze! 🎾

Nee, de snaren en het racket hoeven niet van hetzelfde merk te zijn. Je kunt verschillende merken combineren om de beste prestaties en speelgevoel te krijgen.

Waarom mixen?

✔ Meer keuzevrijheid: Je kunt de snaar kiezen die het beste bij jouw speelstijl past, ongeacht het racketmerk.

✔ Beter afgestemd op jouw behoeften: Sommige snaren bieden meer spin, controle of comfort, en dat kan beter werken dan de standaard snaren van je racketmerk.

✔ Veel pro-spelers doen het ook! Ze kiezen de snaar die het beste bij hun spel past, ongeacht het racketmerk.

Uitzondering: Sommige rackets zijn ontworpen voor specifieke snaren (zoals het Wilson Clash-systeem), maar meestal werkt een andere snaar net zo goed of beter!

Kortom: combineer wat voor jou het beste speelt! 🎾

Je vervangt je tennisgrip wanneer deze versleten, glad of oncomfortabel aanvoelt. Dit hangt af van hoe vaak je speelt en welk type grip je gebruikt.

Hoe vaak vervangen?

🔹 Overgrip: (Dunne grip over de basisgrip)

✔ Wekelijks tot maandelijks – afhankelijk van hoe vaak je speelt.

✔ Bij veel zweten of gladheid sneller vervangen.

Tekenen dat je grip vervangen moet worden:

✅ Het voelt glad en je hebt minder controle over je racket.

✅ De grip wordt harder en biedt minder demping.

✅ Je merkt dat je racket meer draait in je hand.

✅ Er ontstaan scheurtjes of losse stukken op de grip.

Tip: Een nieuwe grip verbetert je controle, voorkomt blessures en zorgt voor een beter speelgevoel! 🎾